![Koje su klupe za teretanu najsigurnije za početnike]()
25DecKoje su klupe za teretanu najsigurnije za početnikeZa početnike koji se upuštaju u trening snage ili postavljaju kućnu teretanu, odabir odgovarajuće klupe za teretanu je često važniji nego što se mo...
Prikaži više![Kako aktivirati klupe za teretanu]()
24DecKako aktivirati klupe za teretanuU teretani, klupa za teretanu je naizgled jednostavan, ali izuzetno vrijedan alat za trening snage. Pravilna upotreba klupe ne samo da poboljšava e...
Prikaži više![Koja je najbolja klupa za utege za kućnu teretanu]()
23DecKoja je najbolja klupa za utege za kućnu teretanuU eri u kojoj kućni fitnes sve više postaje trend stila života, visoko-kvalitetna klupa za kućnu teretanu se pojavila kao preferirani izbor za mnog...
Prikaži više![Šta znači benčiranje u teretani]()
22DecŠta znači benčiranje u teretaniU teretani, "benčing" se odnosi na vježbu bench press, jedan od najosnovnijih i najklasičnijih pokreta u treningu snage, bodibildingu i fizičkoj ko...
Prikaži više![Koja je mašina koja se najčešće koristi u teretani]()
21NovKoja je mašina koja se najčešće koristi u teretaniKoja je mašina koja se najčešće koristi u teretani Svaki put kada odem u teretanu, prostor za trčanje je uvijek pun. Ako želim pronaći praznu mašin...
Prikaži više![Zašto je Overhead Press zabranjen]()
20NovZašto je Overhead Press zabranjenZašto je potisak iznad glave zabranjen. Zašto se sklekovi{0}}okviri, koji su se nekada viđali na takmičenjima u powerliftingu, sada rijetko viđaju?...
Prikaži više![Da li je progresivno preopterećenje dobro za gubitak težine]()
18NovDa li je progresivno preopterećenje dobro za gubitak težineDa li je progresivno preopterećenje dobro za mršavljenje. Vježbao sam pola godine i moja težina je ostala na 120 funti. Šta da radim? Ako svaki dan...
Prikaži više![Mogu li izgraditi mišiće samo pomoću mašina]()
19NovMogu li izgraditi mišiće samo pomoću mašinaMogu li izgraditi mišiće samo sa spravama "Može li se izgraditi mišiće bez dodirivanja šipki i oslanjajući se isključivo na opremu?" " Ova tema, o ...
Prikaži više![Možete li smršaviti koristeći višestruku teretanu]()
17NovMožete li smršaviti koristeći višestruku teretanuMožete li smršati koristeći višestruku teretanu Da li sveobuhvatni trener može pomoći u mršavljenju je pitanje koje najviše brine mnoge entuzijaste...
Prikaži više![Koja oprema za teretanu sagorijeva najviše kalorija]()
28NovKoja oprema za teretanu sagorijeva najviše kalorijaU kondicijskom treningu, pitanje 'koji komad opreme najbrže sagorijeva kalorije' je ono koje brine mnoge. U stvarnosti, stopa potrošnje kalorija pr...
Prikaži više![Jesu li višestruke sprave za teretane vrijedne toga]()
27NovJesu li višestruke sprave za teretane vrijedne togaPrilikom odabira opreme za kućni fitnes, 'više-funkcionalne sprave za teretane' (kao što su multi-sistemi za teretane, mašine za remenicu + stog i ...
Prikaži više![Koja je najbolja sprava za teretanu za toniranje vašeg tijela]()
26NovKoja je najbolja sprava za teretanu za toniranje vašeg tijelaMeđu mnoštvom opreme za fitnes, teško je bilo kojoj mašini da sveobuhvatno „oblikuje građu“, jer idealna kompozicija tela proizilazi iz kombinovani...
Prikaži više
